Escolher um plano de saúde vai muito além de comparar preços. É preciso analisar cobertura, rede credenciada, perfil de utilização e, principalmente, entender se aquela opção realmente atende às necessidades de cada pessoa, família ou empresa

É justamente nesse cenário que Patrícia Ledesma vem construindo sua atuação como consultora estratégica em planos de saúde. Com experiência anterior na gestão empresarial, Patrícia encontrou no setor uma oportunidade de unir conhecimento, estratégia e relacionamento para ajudar seus clientes a tomarem decisões mais conscientes.

Sua trajetória no segmento começou a partir de um convite para integrar a United, em uma nova fase profissional. O desafio de começar novamente em um mercado diferente exigiu dedicação, estudo e constante atualização. Poucos meses depois, seu desempenho a levou ao Top 10 da United, reconhecimento que marcou sua consolidação na área.

Hoje, Patrícia entende que seu trabalho não se resume à comercialização de um plano. Seu objetivo é avaliar cada situação de maneira individual, identificar possibilidades e apresentar alternativas que façam sentido para o cliente.

Reduzir custos sem abrir mão da qualidade

Em um momento em que os gastos com saúde pesam cada vez mais no orçamento de famílias e empresas, encontrar um plano adequado pode representar uma economia significativa. Mas economizar não significa necessariamente escolher a opção mais barata.

É preciso buscar o equilíbrio entre custo, cobertura, rede de atendimento e qualidade dos serviços. A consultoria especializada pode ajudar justamente nessa análise, comparando possibilidades e evitando que o cliente pague por serviços que não utiliza ou escolha uma alternativa que não atenda às suas necessidades.

“Entender o cenário atual, avaliar as possibilidades disponíveis e buscar uma solução que ofereça mais eficiência e segurança”, explica.

A proposta é simples: cuidar da saúde também é cuidar do planejamento financeiro. Se você sente que está pagando caro pelo seu plano de saúde, se não está satisfeito com a cobertura atual ou simplesmente quer saber se existe uma opção mais adequada ao seu perfil, vale a pena fazer uma análise antes de tomar qualquer decisão.

“As pessoas tentam reduzir custos de todos os lados, mas com os boletos do plano de saúde ninguém olha, ninguém se interessa. Quando eu falo em reduzir, não me refiro a qualidade do atendimento e muito menos a cobertura. Pelo contrário. É manter e melhorar reduzindo os custos”, esclarece Patrícia.

Quer reduzir seu custo com plano de saúde e, ao mesmo tempo, garantir a qualidade do seu atendimento? Entre em contato com Patrícia Ledesma e faça uma avaliação das opções disponíveis para você, sua família ou sua empresa. Entre em contato:

Instagram: @pati.ledesma

Contato: (21) 99682-0110.

Em uma rotina cada vez mais acelerada, reservar um tempo para si mesma deixou de ser um luxo e passou a ser uma necessidade

Pensando nisso, o Du Temps Pour Moi, primeiro spa boutique materno do Brasil, oferece uma experiência que vai muito além dos cuidados com os cabelos: o Head Spa, um verdadeiro ritual de relaxamento, bem-estar e autocuidado.

O nome Du Temps Pour Moi significa “Um tempo para mim”, e essa filosofia está presente em cada detalhe do espaço idealizado por Dai Xavier. Criado para acolher especialmente mães e mulheres que desejam desacelerar e cuidar de si, o spa proporciona momentos de tranquilidade enquanto os filhos podem brincar em um ambiente seguro e acolhedor.

O Head Spa é uma experiência sensorial completa, desenvolvida para promover conforto físico e emocional. Durante a sessão, movimentos suaves e ritmados no couro cabeludo proporcionam uma agradável sensação de relaxamento, ajudando a aliviar as tensões acumuladas no dia a dia. A combinação entre o toque delicado, os aromas cuidadosamente escolhidos, a música ambiente e a atmosfera acolhedora do spa convida corpo e mente a desacelerarem.

Mais do que um tratamento, o Head Spa é um convite para uma pausa consciente. Um momento de silêncio, presença e reconexão consigo mesma, onde o bem-estar acontece de forma leve e genuína. A experiência inclui a realização completa do Head Spa, lavagem dos cabelos, secagem e escova, permitindo que a cliente saia renovada por dentro e por fora. Para quem deseja potencializar os cuidados com os fios, também é possível acrescentar uma hidratação realizada pela equipe de cabeleireiras do espaço.

Segundo Dai Xavier, o propósito do Du Temps Pour Moi sempre foi oferecer às mulheres um ambiente onde elas possam se sentir acolhidas, cuidadas e valorizadas. Após deixar a carreira na docência, ela transformou esse sonho em realidade ao criar um espaço único, que une bem-estar, beleza e acolhimento.

Em tempos em que o autocuidado se torna cada vez mais importante para a saúde física e emocional, experiências como o Head Spa mostram que pequenas pausas podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida.

Du Temps Pour Moi

WhatsApp: (21) 96886-0880

Instagram:  @dutempspourmoi.br

Permita-se viver essa pausa. Porque, às vezes, tudo o que precisamos é de um momento de cuidado, silêncio e acolhimento para seguir com mais leveza.

A pele é o maior órgão do nosso corpo e está em constante transformação

Com o passar dos anos, ela naturalmente perde firmeza, hidratação e elasticidade, tornando os cuidados diários ainda mais importantes para manter uma aparência saudável e radiante.

Mais do que uma questão estética, cuidar da pele é um gesto de autocuidado, autoestima e bem-estar. E a boa notícia é que uma rotina simples, feita de forma consistente, pode fazer toda a diferença nos resultados.

Um dos maiores erros é acreditar que apenas um bom creme resolve todas as necessidades da pele. Na verdade, ela possui demandas diferentes durante o dia e durante a noite. Por isso, utilizar produtos específicos para cada momento potencializa os benefícios e ajuda a preservar sua beleza por muito mais tempo.

Durante o dia: proteção, hidratação e luminosidade

Ao longo do dia, a pele enfrenta diversos desafios: exposição aos raios solares, poluição, mudanças climáticas e até o estresse da rotina.

Por isso, o cuidado diurno precisa ir muito além da hidratação. O Creme Diurno Volu-Firm TimeWise Repair®️ FPS 30, da Mary Kay, foi desenvolvido especialmente para atender às necessidades da pele madura, oferecendo uma combinação de proteção, tratamento e beleza em um único produto.

Sua fórmula ajuda a proteger contra os raios UVA e UVB, contribui para suavizar a aparência de manchas relacionadas à idade e ainda ajuda a disfarçar pequenas imperfeições, proporcionando uma pele com aspecto mais uniforme, iluminado e saudável durante todo o dia.

É aquele cuidado que acompanha você desde o início da manhã, oferecendo conforto e confiança para enfrentar qualquer compromisso. À noite: o momento da renovação

Enquanto descansamos, nossa pele entra em um processo natural de regeneração celular. É justamente nesse período que os ativos cosméticos conseguem agir de maneira ainda mais eficiente.

O Creme Noturno Volu-Firm TimeWise Repair®️ foi desenvolvido para aproveitar esse momento, atuando profundamente na recuperação da pele.

Sua ação auxilia na redefinição do contorno facial, melhora a firmeza, reduz a aparência de linhas visíveis e promove uma sensação de maciez e revitalização ao acordar.

Dormir bem já faz diferença para a saúde da pele. Associar esse momento a um tratamento específico torna os resultados ainda mais perceptíveis ao longo do tempo.

A beleza começa no autocuidado Criar uma rotina de cuidados não significa buscar perfeição, mas sim dedicar alguns minutos do dia para cuidar de si mesma.

Quando olhamos no espelho e enxergamos uma pele saudável, bem cuidada e luminosa, também fortalecemos nossa autoestima e nossa confiança.

A beleza verdadeira nasce desse equilíbrio entre saúde, bem-estar e carinho consigo mesma. Sua pele acompanha todas as fases da sua vida. Retribua esse cuidado oferecendo a atenção que ela merece, de dia e de noite.

* Ana Virgínia é Consultora de Beleza Independente Mary Kay e atua promovendo autoestima, autocuidado e bem-estar por meio de atendimentos personalizados e eventos. Encontrou na beleza uma forma de transformar vidas, ajudando mulheres a descobrirem o poder de cuidar de si mesmas.

WhatsApp: (21) 97284-9007

Instagram: @anavirginia.mk

Aos 17 anos, Bethânia Guimarães saiu de casa levando consigo a determinação de construir o próprio futuro

Em meio às dificuldades financeiras, encontrou nas vendas uma forma de seguir em frente. Vendia de tudo: lingerie, sanduíches naturais e o que mais fosse necessário para conquistar independência. Sem imaginar, aqueles primeiros passos já revelavam uma característica que marcaria toda a sua trajetória: a capacidade de transformar desafios em oportunidades.

Formada em Fonoaudiologia, construiu uma carreira sólida na área da audição e passou quase duas décadas atuando em uma multinacional. Ao longo dessa jornada, conciliou com dedicação sua vida profissional e sua missão mais importante: ser mãe. Mesmo com a estabilidade conquistada, sentia que ainda havia um sonho a realizar. Prestes a completar 50 anos, decidiu deixar a segurança de uma grande empresa para empreender e construir um legado com a própria identidade.

A mudança exigiu coragem, aprendizado e uma nova forma de enxergar os negócios. Mais do que a experiência técnica, Bethânia percebeu que precisava desenvolver uma visão estratégica, investir em conhecimento, fortalecer sua rede de relacionamentos e assumir o papel de empresária.

Nesse recomeço, contou com o apoio incondicional do marido e do filho, que estiveram ao seu lado em cada desafio, oferecendo a força e a segurança necessárias para seguir em frente. O resultado desse trabalho veio rapidamente. Em pouco mais de dois anos à frente da clínica, recebeu o prêmio de Franqueada Destaque do Ano, reconhecimento que confirmou a solidez do caminho escolhido.

“Para mim, a maior conquista acontece todos os dias dentro do consultório. É quando um paciente volta a ouvir a voz da família, participa novamente das conversas ou recupera a confiança para viver em sociedade.”

Recentemente, ampliou sua atuação com tratamentos voltados à terapia do sono por meio do CPAP, reforçando o compromisso de promover mais saúde, autonomia e qualidade de vida. Mais do que construir uma empresa, Bethânia acredita que seu verdadeiro legado é devolver às pessoas algo que transforma completamente a vida: a possibilidade de ouvir, se conectar e voltar a viver plenamente.

Para acompanhar o trabalho de Bethânia, siga o perfil no Instagram: @bethania.guimaraes, ou entre em contato pelos números: (21) 3139-6641 e (21) 99468-0388.

Ouvir & Sonhar – AudioNova Av. Américas, 13.685 – loja 102 A4 Offices – Barra da Tijuca.

Segundo o mastologista Daniel Buttros, autoridade em estudos que associam câncer de mama e obesidade no Brasil, com o uso dos medicamentos para emagrecer pacientes obesas podem se beneficiar de perdas superiores a 20% do peso corporal e ter ganhos significativos em respostas ao tratamento oncológico

O uso de canetas emagrecedoras como estratégia para perda de peso entre mulheres que tratam câncer de mama desponta como uma nova fronteira terapêutica na oncologia. “A relação entre câncer de mama e obesidade é desastrosa”, afirma o mastologista Daniel Buttros, pesquisador em estilo de vida e câncer de mama, obesidade e síndrome metabólica.

De acordo com o especialista, medicamentos conhecidos pelos nomes comerciais Ozempic, Mounjaro, Wegovy e Rybelsus podem proporcionar perdas superiores a 20% do peso corporal, quando combinados com mudança de estilo de vida, e têm potencial para melhorar o prognóstico do câncer de mama.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a obesidade como uma doença crônica associada ao acúmulo anormal ou excessivo de gordura no corpo, em quantidade que oferece risco à saúde. Estima-se que 21,8% dos homens e 29,5% das mulheres no Brasil sejam obesos. Dados da Pesquisa Nacional de Saúde do IBGE apontam que mais de 60% dos adultos estão fora do peso ideal. No mundo, cerca de 770 bilhões de pessoas convivem com a obesidade, revela levantamento da World Obesity Federation.

A associação entre obesidade e câncer de mama, nas palavras de Daniel Buttros, presidente da Comissão de Comunicação da Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM), é “íntima e catastrófica”. Segundo o especialista, mulheres obesas têm maior possibilidade de desenvolver câncer de mama tanto na pré quanto na pós-menopausa. A circunferência abdominal acima de 85 centímetros, destaca o especialista, já está associada ao aumento desse risco. “Hoje entendemos que muitas mulheres talvez estejam mais ameaçadas biologicamente pela obesidade do que pelo próprio tumor inicial que apresentam.”

Em uma pesquisa recente, que envolveu cerca de 200 mulheres submetidas à quimioterapia antes da cirurgia, estratégia conhecida como quimioterapia neoadjuvante, Buttros destaca que todas as pacientes alcançaram resposta patológica completa, um dos melhores cenários possíveis dentro da oncologia mamária. Ainda assim, as pacientes obesas apresentaram maior risco de morte, maior chance de recidiva e aumento da mortalidade relacionada ao câncer de mama. “Isso significa que toda a evolução científica do tratamento oncológico pode ser parcialmente anulada pelo impacto contrário da obesidade”, diz.

Outro ponto preocupante destacado pelo pesquisador está no pós-tratamento. Muitas mulheres permanecem obesas após cirurgia, quimioterapia e radioterapia, enquanto outras desenvolvem obesidade justamente após o tratamento do câncer. Nas duas situações, comprovadamente, há probabilidades elevadas de recidiva local, metástases e mortalidade geral.

A discussão alcança ainda mais relevância diante da ascensão das chamadas canetas emagrecedoras, que vêm revolucionando o tratamento da obesidade em todo o mundo. De acordo com Buttros, pesquisas recentes sobre a ação da semaglutida (Ozempic, Rybelsus e Wegovy) e da tirzepatida (Mounjaro) mostram que essas medicações, associadas à mudança de estilo de vida, podem gerar perdas superiores a 20% do peso corporal, um resultado muito superior ao observado apenas com dieta e atividade física, cuja média histórica gira em torno de 2,5%.

“Milhões de pessoas convivem com o efeito sanfona durante anos. Pela primeira vez, talvez estejamos em uma era de perda de peso realmente efetiva”, destaca.

Os possíveis impactos oncológicos das canetas emagrecedoras já despertam enorme atenção da comunidade científica internacional. Estudos demonstram que pessoas obesas tratadas com essas medicações apresentaram redução global no risco de desenvolvimento de 13 tipos de câncer.

No cenário do câncer de mama, embora ainda existam poucas publicações, Buttros considera que os resultados iniciais são extremamente promissores, apontando diminuição do risco de recidiva local, redução do risco de recidiva a distância, menor mortalidade específica relacionada ao câncer de mama e impacto positivo na mortalidade global.

Quando questionado se a caneta emagrecedora precisa ser usada pelo resto da vida, Daniel Buttros acredita que sim, pelo fato de a obesidade ser uma doença recidivante. Para especialista, no entanto, há a perspectiva do uso do medicamento em dosagens menores e de drogas ainda mais aperfeiçoadas no futuro.

Como data importante no calendário da saúde, o Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares, na visão do mastologista Daniel Buttros, pode representar uma oportunidade para que a comunidade médica volte atenções para a obesidade e o câncer de mama, “uma das discussões mais promissoras da oncologia moderna”, conclui o mastologista.

Especialistas explicam o que pode influenciar a formação da arcada dentária, a respiração e a mastigação dos bebês

O Agosto Dourado, campanha dedicada à conscientização sobre a importância do aleitamento materno, vai além dos benefícios nutricionais e imunológicos já conhecidos. A amamentação também desempenha um papel fundamental no desenvolvimento da saúde bucal dos bebês, contribuindo para a formação adequada dos ossos e músculos da face e da oclusão, ou seja, do correto encaixe entre os dentes superiores e inferiores.

Segundo a cirurgiã-dentista e diretora da Neodent, Dra. Priscila Cordeiro, o movimento realizado pelo bebê durante a sucção no seio materno estimula o crescimento harmonioso da face e fortalece músculos essenciais para funções como mastigação, deglutição, fala e respiração. Esse processo ajuda a reduzir o risco de alterações ortodônticas futuras, como mordida aberta, mordida cruzada e outros problemas de alinhamento dentário.

“A amamentação é um exercício natural para o sistema estomatognático, responsável pelas funções da boca. O esforço realizado pelo bebê durante a sucção favorece o desenvolvimento equilibrado da face e cria condições mais favoráveis para uma oclusão adequada”, explica.

Embora diversos fatores influenciem a formação da mordida, a Organização Mundial da Saúde recomenda o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de vida e sua manutenção, de forma complementar, até os dois anos ou mais. Além dos benefícios gerais para a saúde, esse período é importante para o adequado desenvolvimento das estruturas bucais.

Chupetas e mamadeiras exigem atenção

Merecem cuidado os hábitos de sucção não nutritiva, como o uso prolongado de chupetas. Quando utilizados de forma excessiva ou além da idade recomendada, esses acessórios podem interferir no crescimento da arcada dentária e favorecer alterações na posição dos dentes e dos ossos da face.

Entre as consequências mais comuns estão a mordida aberta anterior, em que os dentes da frente não se encostam, a mordida cruzada e alterações na posição da língua, que podem impactar a mastigação, a fala e até a respiração.

“O ideal é que chupetas sejam utilizadas apenas quando realmente necessárias e por um período limitado. Quanto mais prolongado for esse hábito, maiores são as chances de alterações no desenvolvimento da oclusão. Já a mamadeira deve ser utilizada apenas para o leite e somente até um ano de idade, sendo então substituída pelo copinho”, destaca a especialista.

Acompanhamento odontológico deve começar cedo

A prevenção também passa pelo acompanhamento odontológico desde os primeiros meses de vida. A primeira consulta com um dentista pode ocorrer ainda no primeiro ano, permitindo orientar pais e responsáveis sobre higiene bucal, erupção dos dentes, hábitos de sucção e desenvolvimento da mordida.

Esse acompanhamento precoce possibilita identificar alterações ainda em fase inicial, favorecendo intervenções menos complexas e contribuindo para um desenvolvimento oral mais saudável ao longo da infância.

Para a dentista e especialista em ortodontia da ClearCorrect, Dra. Fernanda Santini, promover a informação sobre saúde bucal desde os primeiros anos de vida é parte da construção de uma odontologia preventiva, baseada na educação, no diagnóstico precoce e na qualidade de vida.

“Dessa forma, é importante realizar correções e tratamentos precocemente, prevenindo que esses problemas se agravem e até mesmo evitando a necessidade de procedimentos mais invasivos e cirurgias no futuro”.

Um dos tratamentos que podem ser realizados antecipadamente é com os alinhadores ortodônticos transparentes, que tratam diversos problemas bucais, como má oclusão, diastema (área de espaço entre um ou mais dentes), mordida cruzada e apinhamento. Essas questões são muito comuns durante a transição entre a dentição de leite e a permanente, conhecida como dentição mista, e os alinhadores se tornam uma opção viável para corrigir possíveis problemas e prevenir outros que podem vir no futuro das crianças.

É preciso, ainda, que os pais estejam atentos a outros sinais que podem ser detectados na infância e que também darão sinal de alerta para a necessidade de tratamentos odontológicos. São exemplos: perda precoce ou tardia dos dentes de leite, dificuldade ao mastigar ou morder, respiração pela boca, chupar o dedo ou usar chupeta excessivamente, desvio ou assimetria facial e ranger ou apertar os dentes.

“Essas características podem ser indícios de que o jovem irá precisar de algum tratamento. O ideal é, assim que perceber alguma dessas manifestações, consultar um profissional”, finaliza a Dra. Fernanda.

Sobre a Neodent

A Neodent é a marca de implantes dentários mais utilizada pelos dentistas no Brasil. Com o propósito de criar novos sorrisos todos os dias e contribuir para a democratização da saúde bucal, vai além do desenvolvimento e fornecimento de soluções odontológicas de alta qualidade e tecnologia, promovendo iniciativas que ampliam o acesso ao cuidado odontológico, como a Expedição Novos Sorrisos, que leva cuidado odontológico e ações educativas a comunidades carentes em todo o Brasil. 

Sobre a ClearCorrect

A ClearCorrect é uma das principais marcas de alinhadores transparentes para tratamentos ortodônticos do mundo. A integrante do grupo suíço Straumann está presente no Brasil desde 2018, se consolidando no primeiro mercado fora dos Estados Unidos, com produção concentrada em fábrica própria em Curitiba (PR). O sistema da ClearCorrect promove a movimentação dentária por meio de pressões exercidas em determinadas regiões da arcada, resultando na remodelação óssea, além de levar à correção da má-oclusão com a elaboração de um planejamento ortodôntico virtual. Mais informações em www.clearcorrect.com.br.

Nem sempre a busca por um psicanalista

começa por um diagnóstico

Na maioria das vezes, ela nasce de um incômodo difícil de explicar: uma sensação de vazio, conflitos que se repetem, ansiedade constante, dificuldades nos relacionamentos ou a impressão de que algo não está bem, mesmo quando tudo parece estar em ordem.

Para a psicanálise, nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos são regidos pelo inconsciente. Experiências da infância, traumas, perdas, desejos e conflitos que não foram elaborados podem continuar produzindo efeitos na vida adulta, muitas vezes sem que a pessoa perceba.

Na minha clínica, o objetivo não é oferecer respostas prontas ou conselhos. O processo acontece por meio de uma escuta profunda e sensível, permitindo que o paciente encontre novos significados para sua história. Assim, poderá compreender aspectos inconscientes que influenciam a forma como se posiciona diante da vida. Aqui, não busco apenas aliviar sintomas, mas compreender suas origens.

Ao longo das sessões, o reconhecimento de padrões emocionais, antes ocultos, emergem à consciência. Esse é um dos processos que favorece mudanças mais profundas e duradouras dentro do tratamento psicanalítico.

Se a vida tem parecido difícil de sustentar, eu posso caminhar ao seu lado nesse processo. Cuidar da saúde mental também é cuidar do corpo e dos relacionamentos.

Para conhecer mais sobre o meu trabalho e acessar outras publicações, visite o site pilarpsicologa.com.

Informações e agendamentos: (21)98521-7447 ou pelo Instagram: @pilar.psi.

Pilar Caliari | CRP 05/67534
Psicóloga e psicanalista.

Ginecologista alerta que a nova opção contra ondas de calor exige prescrição e acompanhamento individualizado

Em todo o Brasil mulheres relatam noites interrompidas, calor repentino, suor intenso e a sensação de perder o controle do próprio corpo durante o climatério. Entre promessas naturais, fórmulas manipuladas e conselhos sem base, cresce a busca por alívio rápido. A aprovação do fezolinetanto pela ANVISA abre uma alternativa não hormonal para sintomas vasomotores moderados a intensos.

“O avanço é importante porque oferece uma nova rota de cuidado para mulheres que sofrem com fogachos e suores noturnos, mas ele não deve ser tratado como solução universal. A menopausa exige avaliação clínica, escuta e indicação precisa. Nenhum medicamento, mesmo não hormonal, deve ser usado sem prescrição e acompanhamento”, alerta a ginecologista e pesquisadora Fabiane Berta.

O fezolinetanto, comercializado como Veoza, atua no sistema nervoso central, em uma região do cérebro envolvida no controle da temperatura corporal. Na menopausa, a queda do estrogênio altera esse equilíbrio e favorece episódios de calor súbito e sudorese. O medicamento bloqueia seletivamente o receptor NK3, reduzindo a atividade que dispara esses sintomas.

Diferente da terapia hormonal tradicional, o novo tratamento não repõe estrogênio nem progesterona. Sua ação ocorre sobre a sinalização da neurocinina B, ligada aos neurônios KNDy, no hipotálamo. Na prática, a proposta é ajudar o organismo a modular o termostato interno, diminuindo a frequência e a intensidade dos episódios que comprometem rotina e descanso.

“Nem toda mulher precisa da mesma conduta. Algumas se beneficiam da terapia hormonal, outras têm contraindicações, receios ou perfis clínicos que pedem caminhos diferentes. A chegada de uma opção não hormonal amplia a conversa médica, desde que a decisão considere histórico, exames, medicamentos em uso e intensidade dos sintomas”, afirma a médica.

Os estudos de fase 3 que embasam a aprovação reuniram mais de 3 mil participantes. Em uma das análises, a dose de 45 mg reduziu a frequência dos sintomas vasomotores em 64% na semana 12. O material científico também aponta efeito observado desde o primeiro dia de uso.

Além dos calorões, os suores noturnos impactam sono, produtividade e qualidade de vida. O programa clínico mostra melhora em medidas relacionadas ao descanso, às atividades diárias e ao trabalho, pontos frequentemente minimizados quando a menopausa é reduzida a uma fase inevitável. Para muitas pacientes, dormir melhor significa recuperar energia, concentração e autonomia.

“Quando uma mulher deixa de dormir por causa dos suores noturnos, ela não perde apenas horas de descanso. Ela perde disposição, memória, desempenho profissional e estabilidade emocional. Tratar esses sintomas com seriedade é devolver qualidade de vida e até a produtividade, mas sempre com responsabilidade, porque segurança também faz parte do cuidado”, reforça Fabiane.

O medicamento é apresentado em comprimido de 45 mg, uma vez ao dia, e tem contraindicações que precisam ser observadas. O estudo cita hipersensibilidade ao princípio ativo, gravidez confirmada ou suspeita e uso conjunto com inibidores moderados ou fortes do CYP1A2, como fluvoxamina. Entre eventos adversos mais comuns aparecem diarreia e insônia.

“A novidade chega a um debate marcado por desinformação, medo da terapia hormonal e normalização do sofrimento feminino. Ao mesmo tempo, reforça que a menopausa precisa de diagnóstico, acompanhamento e opções terapêuticas baseadas em evidência. A aprovação amplia possibilidades, mas não substitui a consulta médica nem autoriza automedicação para cada mulher”, finaliza a especialista.

A cirurgia bariátrica representa um marco na vida de milhares de pessoas que enfrentaram, durante anos, a obesidade e suas inúmeras complicações

No entanto, para muitos pacientes, o tratamento não termina com a perda de peso. Após o emagrecimento expressivo, é comum surgir um grande excesso de pele, que vai muito além de uma questão estética. Essas sobras de pele podem causar infecções recorrentes, dermatites, dificuldade para caminhar, praticar atividades físicas, realizar a higiene pessoal e até comprometer a saúde emocional e a autoestima do paciente.

Nesses casos, as chamadas cirurgias plásticas reparadoras fazem parte da continuidade do tratamento da obesidade.

Apesar disso, é muito comum que os planos de saúde neguem a cobertura desses procedimentos sob a alegação de que possuem finalidade exclusivamente estética. Essa justificativa, porém, nem sempre é correta.

Quando existe indicação médica bem fundamentada, demonstrando que a cirurgia é necessária para tratar sequelas decorrentes da obesidade, a natureza do procedimento deixa de ser estética e passa a ser reparadora. Isso significa que o objetivo principal é restabelecer a saúde, a funcionalidade e a qualidade de vida do paciente.

O entendimento dos tribunais brasileiros tem sido amplamente favorável aos pacientes nessas situações. O Superior Tribunal de Justiça (STJ), inclusive, consolidou o entendimento de que, havendo indicação médica, o plano de saúde deve custear não apenas a cirurgia bariátrica, mas também as cirurgias plásticas reparadoras indispensáveis para a conclusão do tratamento, desde que preenchidos os requisitos clínicos (Tema 1069 do STJ).

Entre os procedimentos que frequentemente podem ter cobertura pelos planos de saúde estão a dermolipectomia abdominal (abdominoplastia reparadora), mamoplastia redutora ou reparadora, braquioplastia (retirada do excesso de pele dos braços), cruroplastia (coxas), torsoplastia, gluteoplastia e outros procedimentos indicados pelo cirurgião plástico, conforme a necessidade individual de cada paciente.

Outro ponto importante diz respeito ao momento em que o paciente pode buscar esse direito. Muitas pessoas acreditam que existe um prazo mínimo para ingressar com uma ação judicial após a cirurgia bariátrica ou, ainda, que há um prazo máximo para fazê-lo. Na prática, não existe uma regra que imponha um período mínimo ou máximo entre a bariátrica e o ajuizamento da ação. O fator determinante não é o tempo decorrido, mas sim a necessidade clínica do procedimento.

Em geral, o mais importante é que o peso esteja estabilizado e que haja indicação médica demonstrando a necessidade das cirurgias reparadoras. Cada caso deve ser analisado individualmente.

Quando o plano de saúde nega a cobertura, o paciente deve solicitar que essa negativa seja formalizada por escrito. Esse documento é fundamental para demonstrar a recusa da operadora e poderá servir como prova caso seja necessário recorrer à Justiça.

Em diversas situações, é possível obter uma decisão liminar para que o plano de saúde autorize rapidamente a realização das cirurgias reparadoras, principalmente quando há risco de agravamento do quadro clínico ou comprometimento da saúde física e psicológica do paciente.

Além da cobertura da cirurgia em si, também é possível requerer judicialmente que o plano de saúde custeie as despesas relacionadas ao pós-operatório, desde que exista indicação médica. Isso pode incluir, conforme o caso, malhas compressivas, sessões de fisioterapia, drenagem linfática, acompanhamento multidisciplinar, materiais necessários para a recuperação e outros cuidados essenciais ao sucesso do procedimento. O pós-operatório integra o tratamento e é indispensável para que o paciente obtenha uma recuperação adequada e alcance os resultados esperados.

Por isso, quem recebeu uma negativa não deve concluir automaticamente que perdeu o direito às reparadoras. Muitas recusas são consideradas abusivas e podem ser revertidas judicialmente.

Buscar a orientação de um advogado especializado em Direito à Saúde é o caminho mais seguro para analisar a documentação médica, verificar se a negativa foi ilegal e adotar as medidas necessárias para garantir que o paciente tenha acesso ao tratamento completo.

Mais do que assegurar a realização das cirurgias, a atuação jurídica pode garantir que todo o processo de recuperação seja devidamente custeado, permitindo que o paciente conclua essa etapa com mais segurança, dignidade e qualidade de vida.

* Rose Tavares, sócia do escritório Tavares e Costa Advocacia, especialista em Direito Médico e da Saúde, advogada com 18 anos de experiência e atuação em todo o Brasil.

Instagram: @advogadosdesaude

A relação de Pilar Caliari com a psicologia começou antes da graduação, quando iniciou seu próprio processo de análise como paciente

O acolhimento recebido e as transformações vivenciadas nesse período consolidaram sua decisão de seguir a carreira. Em 2017, entrou na PUC-Rio para cursar Psicologia, dedicando cinco anos aos estudos e à aquisição de experiência com diferentes públicos, desde jovens até idosos.

Durante a graduação, integrou um projeto de iniciação científica voltado aos temas da adoção e da parentalidade, trabalhou com oficinas de memória e cognição, atuou com pessoas com transtornos mentais e transtornos adictivos, participou de projetos sociais e realizou atendimento clínico.

Ainda na graduação, optou por atuar na clínica sob o viés psicanalítico, motivada por sua própria trajetória como paciente e pela identificação com esse método. Após a conclusão do curso, iniciou os atendimentos para crianças, adolescentes e adultos, inicialmente no formato online, e deu continuidade à formação por meio de cursos de extensão na PUC-Rio e no Fórum do Campo Lacaniano

Depois, ingressou na pós-graduação em Fundamentos da Psicanálise pelo Instituto ESPE e atualmente Pilar Caliari realiza atendimentos presenciais no Recreio dos Bandeirantes e também de forma online para adolescentes e adultos, mantendo um processo contínuo de aprimoramento profissional. Sua trajetória já soma centenas atendimentos realizados, refletindo o compromisso com a ética, escuta aprofundada e qualidade dos serviços prestados.

O tratamento psicológico é indicado para todas as pessoas que enfrentam os desafios da vida e desejam ressignificar seu sofrimento. A psicanálise propõe um trabalho singular, respeitando a individualidade de cada paciente.

Nesse processo, a fala é utilizada como principal ferramenta para revisitar a própria história, estabelecer novas conexões e promover maior compreensão sobre os próprios desejos, conflitos e experiências. Ao falar, o paciente também se escuta, criando possibilidades para novos entendimentos sobre si mesmo.

Para conhecer mais sobre o trabalho de Pilar Caliari e acessar publicações sobre saúde mental, basta visitar o site pilarpsicologa.com. Cuidar da saúde mental também é cuidar do corpo e dos relacionamentos. Dar o primeiro passo pode não ser fácil, mas contar com acompanhamento profissional faz toda a diferença nesse percurso.

Mais informações e agendamentos podem ser realizados pelo telefone (21) 985217447, pelo e-mail [email protected] ou pelo Instagram @pilar.psi.